疲れた

20:20に仕事を終えて帰宅。

その足でいつものウォーキング。

気合いを入れて今夜も7kmほど歩いて帰宅すると、

空腹との相乗効果で夕食の準備をしている間にも倒れそう。

食事を終えて一息つくと今度は疲労巻が襲ってきた。

仕事や日常生活に過度の疲労を招くような運動は控えようと思っていても、

運動を継続すると出てくる運動に対する変な義務感を達成するために

ついつい頑張りすぎてしまうのはいつもの悪い癖。

今夜はビタミン剤を服用してしまった。

明朝、復活することを祈ってゆっくり寝よう。