腰痛い

ここに来てこれか。

腰部脊柱管狭窄症で手術してから６年。気温や気圧の変化で腰が重い日はあっても全くもって平気だった。ただ、今週頭の急な冷えには耐えられなかったようで、久々に左足に圧迫感の症状が出た。

これはやばいかと思ったけど、天候の回復とともに、圧迫感も取れてきた。自分では気がつかないけど、疲労が溜まっていることも助長したのかもしれない。

ちょっと気持ちがちっちゃくなってる時は、やっぱり相方に会いたいと思う。本当に男って大人になっても甘えん坊だな。

久々の快晴。朝、6kmの散歩。夜に約8kmのウォーキング。今日は少し歩きすぎたかも。