久々の20,000歩超え

帰省と悪天候で３日連続で目標値を達成できなかったウォーキング。今日は遅れを取り戻すつもりで8kmコースを歩く。日中も5,000歩程度歩いていたこともあり、結果、久々の20,000歩超え。

心地よい疲労感と、十分に体が暖まったので、今夜はゆっくり眠れそう。

色々とやりたいこともあるけど、たまには何もしないで早寝することも大切。