2016年11月30日水曜日

手軽に魚


手軽に魚を。

でも缶詰はいや。

まぁ、ししゃもでしょう。

フライパンにクッキングシートを敷いて、
油を使わずに焼く。
うん、手軽だ。
でも、くっついて身はボロボロ。

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