散歩

モーニングを食べた後、ツレと三ノ輪まで散歩。

結果的に1日で20,000歩、約13kmほど歩いた計算。

夕方、余りにも小腹が空いたので、パンを人切れ（スイートポテトパン）を食べたが、これがいけなかったらしい。

夕食前の血糖値測定で200オーバー。甘いものを食べてもいいが、インスリンを打った後の食事と一緒に食べるのが正解で、間食してはいけないということが分かった。

でも200オーバーはおかしいと思い、直後に測り直したら、20以上も下がった。誤差、大きいなぁ。