１日遅れのお月見

10ヶ月ぶりの更新。

前に日記を書いたのは今年の正月明けの寒い時期だった。

今はもう初秋。

この間、色々なことがあったけど、それは心の中だけにしまっておこう。

気を取り直して、再スタート。

今週も色々なことがあって心休まる状態ではないけど、

７月から始めたランニング＆ウォーキング。

中年に起こりやすい成人病を回避するために始めた運動だけど、

三日坊主にならずに続いているのは我ながら関心する。

今日は日中の歩行もあわせて18,000歩、距離にすると約12km歩いたことになる。

気持ちよく汗をかく、そして心地よい疲労感。

明日も頑張ろうという気にさせてくれる。