
今日は昨日ほど寒くはなかったが、朝から昼過ぎまで雪。夕方には大分溶けてきたので、冬のウォーキングを楽しむことにした。距離は6km弱といつもより短めだが、長靴という歩くのには適さない履き物が、足回りが違うとこうも体に負担がかかるのかということを体感させてくれる。かっこよく言うと、インナーマッスルが鍛えられるような感覚。
先日の出張から天候が優れず、ウォーキングも滞っていたので、その間に溜まった脂肪がうまく燃焼してくれることを期待したい。
明日は休日当番。しばらく買い物にも出かけてないので、少しブルーだけど、週末、八戸まで足を伸ばすことを楽しみにして出勤しよう。
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